表现症状

咳嗽声重有力，气急欠平，咳痰稀薄白色，常伴鼻塞，流清涕，头痛，肢体酸楚，恶寒发热，无汗，舌苔薄白，肺浮或紧。

食材

紫苏——10g 
杏仁——10g 
生姜——10g 
红糖——适量

制法

将紫苏、杏仁捣成泥，生姜切片，共煎取汁去渣，调入红糖再稍煮片刻，令其溶化。日分二三次饮用。

健康知识

咳嗽是指肺气上逆作声，咯吐痰液。为肺系疾病的主要症候之一。凡临床表现以咳嗽为主要症状的疾病均属此参考范围。其他疾病兼见咳嗽症状者，可与本节联系互参。现代医学之急、慢性支气管炎、支气管扩张等病以咳嗽为主要症状者，参照本节内容辨证食疗。

禁忌

温病及气弱表虚者忌服紫苏。