煎枣汤 ——《千金方》

表现症状

恶寒较甚，发热，无汗，头痛身楚，咳嗽，痰白，咯痰无力，平素神疲体弱，气短懒言，反复易感，舌淡苔白，脉浮而无力。

食材

大红枣——20个 
葱白——7茎（连须)

制法

1、将红枣洗净，用水泡软； 
2、葱白洗净，连须备用； 
3、把红枣放入锅内，加水适量，大火烧开； 
4、煮20分钟再加入葱白，用小火煮10分钟即成。 
5、温服，每日1次，吃枣喝汤。

健康知识

感冒是感受触冒风邪而导致肺失宣肃、卫表不和的常见外感疾病，临床表现以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热、全身不适、脉浮为其特征。虚体感冒治疗当以补益兼解表为原则。

禁忌

服地黄、常山人，忌食葱。 
服用退热药时禁忌食用大枣。