苹果山药散——《食疗本草学》
表现症状
大便时溏时泻，迁延反复，食少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物，则大便次数增加，面色萎黄，神疲倦怠，舌质淡，苔白，脉细弱。
食材
苹果——30g
山药——30g
制法
1、苹果晒干后与山药共为细末。
2、每次服15?20g,加白糖适量，温开水送服。
健康知识
泄泻是以大便次数增多，粪质稀溏或完谷不化，甚至泻出如水样为主症的病证。久泻者起病缓，病程长，多呈间歇性发作，多为虚症。脾肾阳虚者，以温肾健脾为主。
小贴士
削山药时手会很痒，所以在削新鲜山药的时候，最好戴上手套。