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干姜粥 ——《寿世青编》
表现症状
泄下清稀，甚至如水样，脘闷食少，腹痛肠鸣，或兼外感风寒，恶寒，发热，头痛，肢体酸痛，舌苔白或白腻，脉濡缓。
食材
干姜——3g 高良姜——3g 粳米——50-100g
制法
水煎干姜、高良姜，取汁去渣，加入粳米同煮成粥，乘温热服。
健康知识
高良姜，中药名。为姜科植物高良姜的干燥根茎。夏末秋初采挖，除去须根和残留的鳞片，洗净，切段，晒干。
禁忌
凡发热之时以及阴虚内热的病人不宜选用。
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