艾糖饮 —— 《中医食疗学》

表现症状

经前或经期小腹冷痛，拒按，痛剧如绞，得热痛减，经行量少，色黯夹有瘀块，畏寒，手足欠温，大便溏泻，苔白腻，脉沉紧。

食材

艾叶——20g 
红糖——15g

制法

将艾叶、红糖共入锅中，加水略煎煮。代茶饮。

健康知识

艾草，别名：萧茅、冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾萧、艾蒿、艾蒿、蓬藁、艾﹑灸草﹑医草﹑黄草﹑艾绒等。多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。 
全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

禁忌

脾胃虚寒或者阴虚体质的孕妇是不适合喝艾叶红糖水的，不然会让身体虚寒症状加重，不利于胎儿发育。