白菜根汤——验方

表现症状

头痛起病较急，其痛如破，痛连项背，恶风畏寒，口不渴，苔薄白，脉多浮紧。

食材

干白菜根——50g 
小葱——3根

制法

将干白菜根、小葱切碎后加水，旺火烧沸后改文火煎煮约20分钟即成。 
每日2次，温服，每服400mL。

健康知识

头痛是指由脉络拘急或失养、清窍不利引起的以头部疼痛为主要临床特征的疾病。头痛既是一种常见病症，也是多种急慢性疾病的一种常见症状。 
头痛一般受情绪影响较大，生气、愤怒、激动、焦虑等情志异常将会加剧头痛的症状，故在食疗的同时也应该注意结合情绪的调节，保持平和的心态，稳定情绪，借助安静的环境以调节心境。

禁忌

大便溏泄及寒痢者尽量少食。 
风寒犯肺及肺寒咳嗽者少食。