芝麻胡桃泥——验方
表现症状
头晕目眩，动则加剧，遇劳则发，面色?白，爪甲不荣，神疲乏力，心悸少寐，少食懒言，舌淡苔薄白，脉细弱。
食材
黑芝麻——100g
胡桃肉——100g
鲜桑叶——100g
制法
1、将黑芝麻文火炒熟，
2、鲜桑叶去叶脉络
3、将熟芝麻、鲜桑叶、胡桃肉共捣烂如泥，加入蜂蜜适量调匀。
4、每服10g (约1大匙），日服3次。
健康知识
气血虚者宜益气养血、调补脾肾。辛辣食物易上冲于脑，油腻食物助湿生痰，难以消化，所以眩晕患者应注意饮食的选择。
禁忌
痰火积热或阴虚火旺者忌服。