莲子饭焦粥 ——《医学从众录》

表现症状

形体明显消瘦，腹膨如鼓，甚则背筋暴露，面色无华或萎黄少华，发稀结穗，精神不振或易烦躁激动，夜寐不安，或伴吮指磨牙、揉眉挖鼻，动作异常，食欲不振，或多食多便，或嗜食异物，舌淡，苔薄腻，沉细滑，指纹紫滞。

食材

莲子（去心）——10g 
饭锅粑——50g

制法

莲子（去心）10g洗净，加水煮，待莲子半熟时加人饭 锅粑50g，继续熬煮直至熟烂，温服。每日1?2剂。

健康知识

疳证是指小儿以形体消瘦、面黄发枯，精神萎靡或烦躁，饮食异常，大便不调为特征的一种慢性消耗性疾病。以5岁以下小儿多见。

禁忌

腹部胀满者忌食莲子。 
体质寒凉者不宜长期食用。