枸杞羊肾粥 ——《圣济总录》

表现症状

睡中经常遗尿，多则一夜数次，醒后方觉，神疲乏力，面色苍白，肢凉怕冷，腰膝酸软，智力低下，小便清长，舌淡苔白，脉沉细或沉迟。

食材

鲜枸杞叶——250g 
羊肾——半对 
粳米——125g 
葱——适量 
姜——适量 
食盐——适量

制法

1、将鲜枸杞叶洗净，切碎； 
2、将羊肾洗净，去筋膜骚腺，切碎； 
3、将粳米洗净备用； 
4、将上物加水适量，以小火煨烂成粥，加入葱、姜及少量食盐。 
5、分顿食用。需经常食用。

健康知识

遗尿是指5周岁以上小儿睡中小便自遗，醒后方觉的一种疾病，轻者数夜一次，重者一夜数次，多见于10岁以下的儿童。男孩发病率是女孩的两倍，且有明显的家族倾向。

禁忌

反半夏、菖蒲。忌铜器；吃完羊肉后不宜马上喝茶，也不宜边吃羊肉边喝茶。