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马齿苋粥 ——《太平圣惠方》
表现症状
泄精过早，阴茎易举，阴襄潮湿，瘙痒坠胀，口苦咽干，胸胁胀痛，小便赤涩，舌红，苔黄腻，脉弦滑。
食材
马齿苋——150g 粳米——100g
制法
马齿苋洗干净，切成碎段备用。 马齿苋与粳米加水同煮，旺火烧沸，改用小火煮至粥成。 不加盐、醋，空腹淡食。
健康知识
早泄，指性交时过早射精，甚至未交即泄的病证，多与阳痿、遗精相伴出现。多由情志内伤、湿热侵袭、纵欲过度、久病体虚所致。
禁忌
脾胃虚寒，大便溏薄者不宜食用。
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