枸杞子炒肉丝——《寿世补元》

表现症状

遗精滑精，精液量少，精子数少，精子活动力弱或精液黏稠不化，畸形精子较多;头晕耳鸣，手足心热；舌质红，少苔，脉沉细。

食材

枸杞子——20g 
猪肉——50g 
黄酒、葱、姜、食盐——适量

制法

1、枸杞子洗净备用，猪肉洗净，切成丝状，备用； 
2、起油锅，枸杞子、肉丝同炒，加黄酒、葱、姜、食盐调味，佐餐食用。

健康知识

男性不育是指育龄夫妇同居1年以上，性生活正常，未采取任何避孕措施，女方有受孕能力，由于男方原因而致女方不能怀孕的一类疾病。据国外资料统计，已婚夫妇不能生育者约占10%,其中20%?25%是男方原因。

禁忌

腹泻者禁服。